# Спорт

Як вижити у спеку: правильне харчування, одяг та спорт

Як же вижити під час спеки? Тим паче, якщо ви перебуваєте у великому місті тоді, коли шкала градусника підіймається все вище й вище. Спека не на жарт виснажує, приносить дискомфорт та може зашкодити вашому здоров’ю!