# Програма «Ти як?»

Онлайн-вебінар про самодопомогу: як невеликі практики можуть дати великий ефект

Вебінар, організований у межах програми «Ти як?», спрямований на поширення доказових технік самодопомоги серед фахівців з ментального здоров’я, щоб підтримати їхню професійну ефективність і психоемоційне благополуччя.