Як підтримати людину в скорботі: психологи програми ментального здоров’я «Ти як» поділилися порадами

Фото ілюстративне з відкритих джерел
Фото ілюстративне з відкритих джерел

Найкращий шлях підтримати людину — бути поруч, запропонувати допомогу, надати безпечний простір для взаємодії.

Нерідко, щоб підтримати людину в скорботі, ми намагаємося прискорити процес горювання, заперечити переживання або заспокоїти фразами на кшталт «Втрати роблять нас сильнішими». Проте це так не працює.

Психологи, що працюють у рамках програми ментального здоров’я «Ти як?» зазначають, що горювання — природна реакція на втрату. Неможливо прожити цей процес за людину або пришвидшити його. Найкращий шлях підтримати — бути поруч, запропонувати допомогу, надати безпечний простір для взаємодії.

Безоплатну психологічну підтримку для захисників та їхніх близьких надає Вільний Вибір.

Аби записатися на консультацію, телефонуйте або пишіть у будь-який месенджер за номером (063) 64 64 991 (з 9.00 до 19.00; понеділок — п’ятниця).

Наталка МАРКІВ, «Вечірній Київ»