# Їжа

Де смачно поснідати у Києві? Огляд 5 найкращих закладів

Кажуть, що хороший день починається з хорошого сніданку. І це правда: якісний ранковий прийом їжі заряджає енергією, покращує настрій і навіть впливає на продуктивність. Лікарі-дієтологи рекомендують снідати протягом першої години після пробудження, а науковці, які вивчають вплив сну на організм, наголошують, що правильний сніданок допомагає легше прокинутися та налаштуватися на роботу.