На Троєщині тривають безкоштовні заняття зі стретчингу
Найближче тренування відбудеться вже цієї неділі.
Усіх охочих запрошують на щотижневі заняття зі стретчингу на свіжому повітрі.
Стретчинг є корисним для вашого здоров’я, за допомогою нього можна підтримувати і свою фізичну форму.
Дотримуючись грамотному підходу до занять і кільком важливим правилам розтяжки м’язів, ви відчуєте результат набагато швидше і без шкоди для здоров’я. Ще один плюс стретчингу — це корекція постави.
Вправи з стретчингу спрямовані на укріплення зв’язок й глибоке опрацювання всіх м’язів тіла, навіть тих, які під час звичайних занять у фітнес-залі не працюють. Стрункі ноги, пружні сідниці, міцна спина, рухливість, легкість — все це дадуть вам заняття зі стретчингу!
Заняття проходять щонеділі о 8:00 на футбольному полі Центральної спортивної арени Деснянського району (вул. Драйзера, 2б).
Найближче тренування відбудеться 24 липня.
Стретчинг підходить для людей будь-якого віку і з різним рівнем підготовки. Заняття проводить провідний тренер Федерації повітряної гімнастики з 5-річним досвідом, визначними результатами та позитивними відгуками — Осипова Поліна.
Вхід вільний. Реєстрація.
Форма одягу — зручний стрейч одяг та кросівки. При собі мати килимок і гарний настрій!
Організатор заходу — Деснянський ЦФЗН «Спорт для всіх».
Нагадаємо, у суботу, 23 липня, у парку «Я люблю мій парк» пройдуть заняття з вуличного фітнесу та працюватимуть спортивні локації.
Марія КАТАЄВА, «Вечірній Київ»