На Троєщині відновлюють безкоштовні заняття зі стретчингу

Стретчинг є дуже корисним для вашого здоров’я, за допомогою нього можна непогано підтримувати і свою фізичну форму.

Вправи з стретчингу спрямовані на укріплення зв’язок й глибоке опрацювання всіх м’язів тіла, навіть тих, які під час звичайних занять у фітнес-залі не працюють. Вони підходять для людей будь-якого віку і з різним рівнем підготовки.

Дотримуючись грамотному підходу до занять і кільком важливим правилам розтяжки м’язів, ви відчуєте результат набагато швидше і без шкоди для здоров’я. Ще один плюс стретчингу — це корекція постави. Якщо ви сутулитися, розтяжка допоможе виправити поставу, і вже за місяць тренувань тримати спину стане набагато легше.

10 липня заняття зі стретчингу відбудеться о 8:00 на Центральній спортивній арені Деснянського району. Проводить його провідний тренер Федерації повітряної гімнастики з 5-річним досвідом, визначними результатами та позитивними відгуками — Осипова Поліна.

Організатор — Деснянський ЦФЗН «Спорт для всіх».

Заняття зі стретчингу заплановано проводити щонеділі, о 8:00 на Центральній спортивній арені Деснянського району по вул. Драйзера, 2-Б.

Вхід вільний за попередньою реєстрацією

Форма одягу — зручний стрейч одяг та кросівки При собі мати килимок і гарний настрій

Нагадаємо, 29 столичних спортсменів змагаються на Всесвітніх іграх в США. Міжнародні змагання з неолімпійських видів спорту проходять у найбільшому місті штату Алабама — Бірмінгемі.

Марія КАТАЄВА, «Вечірній Київ»