На Троєщині проводять безкоштовні заняття зі стретчингу
Відкрите тренування для всіх охочих пройде у неділю на Центральній спортивній арені Деснянського району.
Стретчинг — це окремий напрям фітнесу, який включає комплекс вправ, спрямований на розтяжку м’язів і розвиток еластичності тіла. Вважається, що сучасний стретчинг виник на основі гімнастики, йоги та інших стародавніх східних систем.
15 травня пройшло перше в цьому місяці заняття зі стретчингу — учасники отримали купу позитивних емоцій та енергії. Організатор заходу — ДЦФЗН «Спорт для всіх».
Вправи з стретчингу спрямовані на укріплення зв’язок й глибоке опрацювання всіх м’язів тіла, навіть тих, які під час звичайних занять у фітнес-залі не працюють. Підходить для людей будь-якого віку і з різним рівнем підготовки.
Заняття проводить тренер з 7-річним досвідом і позитивними відгуками, ініціатор проєкту «Здорова спина» і творець «Magical women», президентка Федерації повітряної гімнастики Анна Трофімчук.
Тренування зі стретчингу заплановано проводити щонеділі, наступне — 22 травня об 11:00 на Центральній спортивній арені Деснянського району по вул. Драйзера, 2-Б. Хто бажає взяти участь, потрібно заповнити реєстраційну форму.
Форма одягу — зручний стрейч одяг та кросівки. При собі мати килимок і гарний настрій!
20 травня у столиці ветерани футболу та представники ЗСУ зустрінуться на товариському матчі.
Марія КАТАЄВА, «Вечірній Київ»