Столичні психологи допомагають долати страхи війни, — Гінзбург

Психологи консультують за принципами анонімності та конфіденційності. Фото: Ілюстративне
Психологи консультують за принципами анонімності та конфіденційності. Фото: Ілюстративне

Основні проблеми, з якими люди звертаються до психологів: війна та страхи, які з нею пов’язані, висока тривожність, розлади сну, тяжкі спогади, панічні атаки.

У КИЄВІ 20 ФАХІВЦІВ НАДАЮТЬ ПСИХОЛОГІЧНУ ПІДТРИМКУ ОНЛАЙН І ТЕЛЕФОНОМ

В перший же тиждень оголошення воєнного стану директорка Департаменту охорони здоров’я КМДА Валентина Гінзбург поставила завдання директорам профільних закладів організувати можливості для цілодобової психологічної підтримки всім, хто цього потребує, з акцентом на онлайн-консультування.

Сьогодні, на третій місяць війни, пані Гінзбург визнає — рішення було стовідсотково правильним.

«Я дуже вдячна керівникам та колективам КНП „Київська психіатрична лікарня“ та КНП „Київська міська психоневрологічна лікарня №2“ за оперативну та якісну організацію. До речі, фахівці працюють не лише на визначеній „гарячій лінії“, а й організували чергування за графіком із власних мобільних телефонів», — ділиться враженнями директорка Департаменту.

Усього до цієї роботи залучено понад 20 спеціалістів-психологів, медичних психологів, психіатрів та психотерапевтів.

З ЧИМ СЬОГОДНІ ЗВЕРТАЮТЬСЯ ЛЮДИ ДО ПСИХОЛОГІВ?

Основне, що непокоїть — війна та страхи, які з нею пов’язані, висока тривожність, розлади сну, тяжкі спогади, панічні атаки. На другому місці страх нового життя — переживання через вимушений переїзд, втрату роботи, житла, бізнесу. Часто можна почути про почуття провини: хтось у цей скрутний час засмучений, що не може бути корисним, хтось — що зміг дістатися у безпечне місце в той час, коли близькі залишилися в зоні бойових дій. Є і «мирні» звернення: взаємостосунки, родинні сварки, самотність, нещасливе кохання…

«Вочевидь, у надзвичайно стресовій ситуації не кожен із нас може подолати свої страхи самостійно. Саме тоді нам потрібні ті, до кого можна звернутися за допомогою. Ми пропонуємо вам фахову підтримку досвідчених штатних спеціалістів комунальних клінік. Наголошую на цьому, адже всі вони дипломовані психіатри, психологи, психотерапевти. За їх участю ви не просто зменшите навантаження на психіку, а й з великою ймовірністю зможете навчитися цінувати прості речі, знайдете у собі сили жити далі і планувати майбутнє», — підсумувала Валентина Гінзбург.

ПСИХОЛОГИ КОНСУЛЬТУЮТЬ АНОНІМНО Й КОНФІДЕНЦІЙНО

Від початку повномасштабного вторгнення РФ безплатною онлайн-допомогою київських психологів та психотерапевтів скористалися понад 2500 дорослих та близько 500 неповнолітніх українців.

Онлайн-підтримка фахівців київських психоневрологічних закладів надається цілодобово, безплатно та безвідмовно всім, хто звертається, незалежно від місця проживання.

«Після запровадження і анонсування такої послуги до Департаменту нерідко надходили питання, чи можуть скористатися телефоном довіри не кияни. Відповідаю: таку ідентифікацію психологи не проводять взагалі, адже один із основних принципів консультування — анонімність та конфіденційність», — зауважила Валентина Гінзбург.

ДОПОМОГУ НАДАЮТЬ МЕШКАНЦЯМ ВСІХ РЕГІОНІВ

До столичних психологів дзвонять ті, хто тікав від війни за межі України, хто живе у інших містах, звертаються і військові.

«Кількість та географія звернень красномовно свідчать, що рішення про організацію з перших днів війни такої допомоги було вірним та вчасним», — переконана Валентина Гінзбург.

До вашої уваги — контакти київських психологів та психотерапевтів:

(080) 050-12-12 — цілодобово, безкоштовно з мобільного;

(097) 163-99-38 — Галкіна Зоряна Миколаївна (психолог), із 08:00 до 12:00;

(066) 759-23-11 — Довгоп’ята Інна Павлівна (лікар-психолог), із 12:00 до 17:00;

(067) 900-91-98 — Ревунець Ганна Вікторівна (лікар-психолог), із 17:00 до 22:00;

(063) 322-83-79 — Шубіна Альона Анатоліївна, із 06:00 до 10:00;

(050) 699-16-23 — Федосова Людмила Олексіївна, із 10:00 до 14:00;

(068) 187-67-84 — Новікова Катерина Миколаївна, із 14:00 до 18:00;

(096) 443-81-07 — Романець Тетяна Юріївна, із 22:00 до 02:00;

(063) 527-19-97 — Назаренко Ігор Петрович, із 02:00 до 06:00.

Контакти для психіатричного консультування та психологічної підтримки дітей і підлітків:

дитячий психіатр (для дітей 1-12 років) — Харитонов Володимир Ігоревич, (067) 990-43-74 (Viber);

дитячий (підлітковий) психіатр (для дітей 12-18 років) — Змушко Поліна Юріївна, (063) 366-02-56 (Viber);

дитячий клінічний (спеціальний) психолог — Клименко Іван Сергійович, (063) 383-70-77 (Viber).

Українці можуть безплатно проконсультуватись із лікарями приватних клінік. У сервісі запису до лікарів Helsi.me оновили медичні онлайн-консультації для всіх українців. Прийняття проводять лікарі всіх спеціальностей, як державних, так і приватних медзакладів. Усі лікарі зареєстровані в Національній системі ЕСОЗ, їх дані та кваліфікація підтверджені МОЗ. Усі онлайн приймання безплатні, навіть якщо ви звертаєтеся до лікарів приватних медичних закладів.

Ольга СКОТНІКОВА, «Вечірній Київ»