На Троєщині готують купелі до Водохреща: що потрібно знати про занурення у воду

Таїнство освячення води. Фото: Борис Корпусенко
Таїнство освячення води. Фото: Борис Корпусенко

Деснянська РДА оприлюднила список локацій, які готуються в районі до свята Водохреща — Богоявлення Господнього й надала поради тим, кому лікар дозволив зануритися у холодну воду.

19 січня 2022 року киян чекають на території пляжу «Троєщина» о 10:00 або Екстрим парк Х-парк о 10:00, де відбудеться освячення води.

Священослужителі здійснять чин освячення води, після чого бажаючі зможуть зануритися у благодатну купіль. Через таїнство водохрещення людина приймає Бога. Цей день сповнений надії та благодаті.

Запрошують усіх охочих долучитися до святкування Водохреща — скуштувати смачних пиріжків, зігрітися гарячим чаєм, кавою та отримати заряд гарного настрою.

Хрещення Господнє — третє і завершальне свято різдвяно-новорічного циклу, яке православні та греко-католики відзначають 19 січня. У народі це свято називають — Йордан, Водохреща. Із Хрещенням Господнім пов’язують хрещення Ісуса Христа у річці Йордан. Вважається, що на Водохреща вода набуває цілющих властивостей і зберігає їх протягом року, лікуючи тілесні й духовні хвороби.

Під час зазначених заходів на території Деснянського району буде забезпечено охорону громадського порядку і чергування медичних працівників на території культових споруд під час Богослужінь.

Аби купання було безпечним і не нашкодило вашому здоров’ю, радимо дотримуватися простих правил, які підготували досвідчені фахівці рятувальної служби.

Поступовість. Перш за все, радфахівці радять готуватися до купання заздалегідь. У жодному разі не йдіть у крижану воду без попереднього виваженого і тривалого процесу загартування організму.

Виключно з дозволу висококваліфікованого лікаря, якому Ви довіряєте, який добре знає вас як пацієнта і з урахуванням індивідуальних особливостей Вашого організму вбачає допустимим «екстремальне купання» і переконаний, що, ризик раптового прояву/загострення хвороб відсутній.

Локацію для купання обирайте спеціально облаштовану, де Ви будете під наглядом фахівців рятувальної служби та чергових медиків. Не занурюйтесь там, де Ви перебуватимете не у полі зору інших людей і де, в разі чого, буде відсутня можливість швидко надати Вам медичну допомогу.

Жодного алкоголю! Ні до, ні після занурення. Алкоголь лише створює оманливий ефект зігрівання. Насправді ж, прискорює охолодження організму і збільшує ризик раптового загострення серцево-судинних захворювань. Чай, кава, гарячий бульйон — будь-ласка, якщо немає індивідуальних протипоказань.

Процес омовіння має проходити без різких рухів. Заходити у воду слід повільно, поступово, прислухаючись до організму та самопочуття, але впевнено і свідомо. Важливу роль відіграє емоційний спокій під час обряду. Стрімголов забігати у воду — заборонено (можна і головою об кригу вдаритися, і небезпечний стрес для організму влаштувати).

Стоячи по пояс у воді необхідно розвернутися обличчям до берега і можна здійснити короткочасні занурення шляхом присідання.

Холодна вода впливає на організм таким чином, що з’являється потужна ейфорія і є ризик вчинення самовпевнених вчинків, приміром, люди починають плавати (категорично не рекомендовано), вихвалятися перед оточуючими тривалим перебуванням у воді, робити різкі рухи. Не втрачайте контроль над своїм емоційним станом.

Під час перебування у воді, уважно слідкуйте за можливими зауваженнями чергових рятувальників та негайно і безумовно виконуйте їх вказівки.

Після омовіння виходити на берег радять без поспіху і обережно. Найпоширенішою причиною травмування є послизання на кризі, що біля урізу води.

Одягтися у теплий вільний одяг. Одяг, який обтягує, призводить до прискорення охолодження. Також потрібно зігріватися теплими безалкогольними напоями і, у разі необхідності, йти у тепле приміщення.

Окремою святковою програмою екстрим-парк «X-PARK», що біля парку «Муромець» у Деснянському районі, планує провести 19 січня 2022 року Фестиваль моржів «Моржі Fest».

Катерина НОВОСВІТНЯ, «Вечірній Київ»