Киян навчать керувати емоціями під час локдауну

За 5 днів учасники марафону «подружаться» з власними емоціями
За 5 днів учасники марафону «подружаться» з власними емоціями

Із 5 до 9 квітня відбуватиметься онлайн марафон «Емоційний інтелект» від Київського молодіжного центру. Проєкт має на меті навчити молодь керувати емоціями у складних умовах локдауну.

«Як подружитися з ким-небудь ми знаємо. А як „подружитися“ з власними емоціями далеко не завжди. Згодні? Пропонуємо челлендж — онлайновий марафон з емоційного інтелекту», — зазначають організатори.

За 5 днів учасники марафону дізнаються про:

  • вплив емоцій на життя;
  • самосвідомість і розуміння себе як фахівця, своїх сильних і слабких сторін;
  • розуміння своїх емоцій;
  • управління емоціями і способи справлятися з негативом;
  • контроль імпульсивної поведінки;
  • вираження своїх позитивних і негативних емоцій;
  • управління стресом;
  • здатність розпізнавати емоції інших людей;
  • виховання гнучкості та терпіння;
  • уміння слухати;
  • управління конфліктами;
  • важливість уваги для спілкування.

Формат: відеолекції, тести, корисна інформація, завдання і вправи щодня.

Найактивніші учасники марафону отримають подарунки.

Щоб прослухати курс лекцій, необхідно зареєструватися за посиланням

Нагадаємо, новинки французького кіно покажуть попри карантин

Марія КАТАЄВА, «Вечірній Київ»