Хто такі «токсичні батьки» і як вони руйнують життя дитини

Токсичні батьки звинувачують дітей у всіх бідах
Токсичні батьки звинувачують дітей у всіх бідах

Батьки повинні бути авторитетом, захистом і джерелом любові для власних дітей. Проте, так трапляється не завжди. Деякі дорослі проєктують свої розчарування, страхи, тривоги, відчуття провини на дітей. Такі стосунки називають токсичними.

Журналісти сайту «Вечірній Київ» поспілкувалися з психологинею Альоною Грицай з КМЦ гендерної рівності, запобігання та протидії насильству та дізналися про головні ознаки токсичних батьків.

Тотальний контроль

Надмірний батьківський контроль унеможливлює розвиток самостійності підлітка

За словами Альони Грицай, першою ознакою токсичних батьків є бажання в усьому контролювати свою дитину, особливо в її підлітковому віці. Тим самим повністю позбавляючи її прав та обмежуючи її свободу дій.

«Самостійність дитини, так, як і сепарація (психологічне відокремлення дитини від батьків, перехід з дитячого стану у дорослий) — це неодмінна частина процесу дорослішання дитини. Звичайно з урахуванням вікових особливостей та розвитку», — коментує фахівець.

Водночас надмірний батьківський контроль унеможливлює розвиток самостійності підлітка: він не може навчитися ініціативності, відповідальності, наполегливості, самоконтролю. Адже самоповага і впевненість у собі формуються лише за умови, якщо людина має можливість сама поставити собі мету й досягти її самостійно.

Надмірна критика

Допомагайте своїй дитині ставати кращим

Бачити в усьому недоліки та вимагати від своєї дитини чогось нереального — ще одна типова помилка з боку батьків. Адже наслідком такої поведінки можуть стати психологічні травми дитини.

Підтримуйте свою дитину та не забувайте хвалити

«Так, прагнути допомагати ставати кращим дитині — це нормально, навіть правильно. Але, якщо батьки критикують кожну дію, засуджують, принижують — це токсично! Дитина може вирости невпевненою в собі особистістю, яка залежить від думки інших людей», — наголошує Альона Грицай.

Реалізація своїх мрій через дитину

Не варто перевантажувати дитину гуртками

Якщо вам не вдалося реалізувати свою дитячу мрію, наприклад: стати професійним футболістом чи гімнасткою не варто завантажувати вашого сина або доньку відвідуванням саме цих гуртків.

Адже це також свого роду насильство над дітьми, хоча і начебто «на благо».

За словами психолога, варто пам’ятати, це ваша мрія, а не дитини! Не змушуйте дитину обирати ту професію, яка вам подобається. Нічого їй не нав’язуйте. Дитина сама повинна знайти себе в улюбленій справі та реалізувати.

«Кожна дитина — це індивідуальність зі своїми здібностями, темпераментом, рисами характеру. І це потрібно прийняти та зрозуміти. Важливо дати дитині можливість розкрити свої сильні сторони. Захоплення досягненнями дитини, ідеями та вчинками, навіть якщо вони не збігаються з мріями батьків — ось ключ для формування здорової самооцінки».

Засудження та заборона прояву емоцій

Ігнорувати або забороняти плакати дитині не можна

Усім відоме стереотипне висловлювання: «Хлопчики ніколи не плачуть». Проте його потрібно забути раз і назавжди. Адже дитині будь-якої статі чи віку необхідно час від часу висловлювати свої почуття, щоб вирости емоційно здоровою людиною.

«Кожна людина має право на емоції. Чи то вони позитивні, чи негативні. Це нормально. Не можна пригнічувати емоції дитини та забороняти їх відчувати. Задача батьків навчити дитину розуміти, розрізняти та проявляти їх соціально прийнятним способом», — пояснює психолог.

Втягування у сімейні сварки

Для дитини важливо знати, що у неї хороші двоє батьків

«Бажано, щоб дитина не була свідком сварок. Але доволі розповсюджена ситуація, коли батьки хочуть, щоб дитина прийняла сторону когось із них при сварках чи суперечках. Цього в ніякому разі не потрібно робити. Дитина любить обох батьків. Тож для неї ця ситуація буде негативним досвідом», — наголошує Грицай.

Ігнорування та порушення особистісних кордонів

Не порушуйте особисті кордони дитини

«Дитина не народжується із відчуттям власних особистісних кордонів, бо вони вибудовуються на певних етапах розвитку та з певними ситуаціями. І на це суттєво впливають батьки. В першу чергу своїм прикладом та своєю поведінкою. Важливо пояснювати дитині, що таке межі, вчити відчувати їх та правильно захищати. І знову ж таки подавати правильний приклад», — пояснює фахівець.

Якщо ви постійно контролюєте своє чадо та риєтеся в особистих речах дитини, то негайно припиніть це!

У підлітків — це може спричинити протест, і дитина почне грубити та частіше проводити час поза домом.

Маніпулювання

Часто батьки хочуть, щоб дитина була зручною. У такому випадку вони порівнюють свою дитину з іншими. Наприклад кажуть, що син подруги вчиться у школі краще.

Маніпуляція спонукає дитину примусово виконувати дії, що йдуть проти її волі

«Маніпуляція з боку батьків − це спосіб впливу на дитину, для отримання бажаної поведінки. Часто батьки вдаються саме до такої моделі поведінки, опираючись на власний досвід пережитий у дитинстві. Але це не є правильним методом виховання, оскільки маніпуляція спонукає дитину примусово виконувати дії, що йдуть в розріз з її волею. Це „гра на почуттях дитини“. Краще домовлятися, враховуючи думку дитини та ситуацію загалом», — каже Альона Грицай.

Токсичні батьки звинувачують дітей у всіх бідах

Психолог пояснює, що зазвичай, такі батьки ображають дітей і звинувачують їх у всіх своїх гріхах та проблемах. Такі люди у дитинстві були позбавлені батьківської турботи та любові. Почніть працювати над собою та в жодному випадку не перекладайте власні невдачі на своїх дітей.

Думка «я причина батьківських бід» — ознака діяльності токсичних батьків

Токсичні батьки роблять дітей своїми боржниками

Негативний досвід буде відкладатися в підсвідомості дитини та транслюватися в дорослому житті

«Я важко працюю на роботі заради тебе…Я тебе народила, скажи «дякую». Подібні фрази можна продовжувати ще дуже довго, проте дуже прикро, якщо вашим дітям знайома ця ситуація. Постійне почуття боргу перед батьками не робить дитину вдячною, а лише дуже ранить. Тому не варто робити із себе жертву, а з власної дитини вічного боржника.

Як захиститися від синдрому «токсичних батьків»

Любіть свою дитину, такою якою вона є

«Подумайте про те, якою ви хочете бачити свою дитину в майбутньому. А ще краще, поділити аркуш на дві колонки та записати. В першій, яку ви хочете її бачити, в другій, що ви робите для цього. А головне любіть свою дитину, такою якою вона є, враховуючи її потреби, бажання, індивідуальність та кордони. Адже якщо, дитина відчуває любов та повагу батьків, вона в дорослому віці любить себе, а отже живе „своїм життям“, розуміючи й слухаючи себе, та свої бажання», — підсумовує Альона Грицай.

Вікторія ГРЕБІНЬ, «Вечірній Київ»