Як врятувати руки від негативного впливу антисептиків та мила: розповіла Супрун
Безперечно, нині знезаражувати руки антисептиком та милом – дуже важливо, проте це травмує чутливу шкіру.
Як правильно доглядати за руками під час інтенсивного миття та знезараження, пояснила колишня в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун у мережі Facebook.
Чому псується шкіра
– Дезінфектанти на основі спирту чи хлоргексидину рідко викликають алергію чи дерматит за умови, що вони не містять ароматизаторів чи барвників. Однак санітайзери на основі спирту денатурують білки, на які потрапляють, тому гинуть і вірусні оболонки, і долоні стають жорсткими, – пояснює Супрун.
Крім цього, спиртові антисептики чи часте миття милом позбавляють шкіру ліпідів, тобто жирів, через що шкіра стає як пергамент. Також вони роз’єднують клітини епідермісу, що і спричиняє стан сухості, як наждачний папір. Серед чинників, що псують руки за умов підвищеної гігієни, – миття рук надто гарячою водою.
Що робити, аби під час пандемії зберегти свої руки?
– Є три стратегії, що доповнюють одна одну: дібрати знезаражувач, що не викликає алергії/дерматиту, мити, знезаражувати і витирати руки за всіма правилами, та користуватися засобами по догляду за шкірою, – пояснює Супрун.
Корисні поради:
• Антисептик має бути на основі спирту, можливо, мати гліцерин для пом’якшення шкіри, і більше нічого може не містити додатково.
• Мийте руки щонайменше 20-30 секунд в теплій, а не гарячій воді, і не беріть надто багато рідкого мила – воно має добре змитися, не лишивши руки слизькими.
• Майте власний рушник, щоразу витирайте ним руки насухо після миття.
• Обов’язково користуйтеся кремами, лосьйонами чи навіть живильними масками для рук. Це стосується всіх: і жінок, і чоловіків. Для кращого живлення можна нанести рясний шар крему, надягнути бавовняні чи лляні рукавиці, і так спати.