Журналіст "Вечірки" пройшов "випробування водою" у київських басейнах

Закарбуйте: для плавання практично немає протипоказань.

- Лише схильні до отиту і ті, хто має запальні процеси (в нирках, придатках, легенях тощо), повинні відвідувати басейни з обережністю, – розповідає сімейний лікар Лілія Мороз. – Плавання сприяє природному розвантаженню хребта, витягує його, попереджає порушення постави у дітей. Крім того, від плавання підвищується еластичність судин, зміцнюється серцевий м'яз, стабілізується артеріальний тиск, зростає стійкість організму до застуд і стресів (навіть безсоння минає). 
До речі, варто звернути увагу на довжину доріжок басейну. Як правило, існують два види – 25 м і 50 м. Якщо вам здається, що принципової різниці немає, то це не зовсім так. Короткі доріжки найкраще підійдуть новачкам. Якщо ж вода – ваша стихія, то ви сміливо можете відвідувати 50-метрові басейни. 
Щодо цін, то великих перепадів тут немає. У середньому ціни коливаються від 60 грн до 85 грн за одне відвідування (45 хвилин у басейні плюс по 15 хвилин на переодягання до і після). Для студентів та дітей (до 14 років) перепустки можуть обійтися від 30 грн до 60 грн. Якщо брати абонементи, то можна заощадити близько 20 відсотків коштів. Зазвичай до абонемента входять одразу 8 відвідувань. Однак тут є один важливий нюанс. Якщо ви вирішили придбати абонемент, то необхідно уточнити умови відвідування. Часто комплексні перепустки видають на один календарний місяць. Тож, якщо запланували найближчим часом відпустку, слід подумати, чи встигнете ви використати усі 8 відвідувань, бо інакше решта просто «згорить». 
У всіх без винятку басейнах у вас вимагатимуть медичну довідку – її оформляти доведеться вам раз на три місяці. 
Ще один аспект – очищення води басейну.

- Часто можна почути поради на кшталт: «Не йди до того басейну, там хлорована вода», – розповідає інженер одного з найбільших басейнів у місті, що належить Центру фізичного виховання і спорту НТУУ «КПІ» СК, Сергій Семенчатенко. – Насправді ж хлорування – вимога законодавства, а такі новомодні методи очищення води, як озонування та осріблення, можуть використовуватися тільки як додаткові засоби знезараження. Щоправда, наразі більшість басейнів використовують не чистий хлор, а солі – гіпохлорит кальцію, діоксид хлору, які не дають такого їдкого запаху. 
Утім, журналіст «Вечірки» вирішив пройти усі випробування водою міського басейну. Моїм вибором став басейн «Дельфін», що у Голосіївському районі. 
Адміністраторка досить прискіпливо переглянула відмітки лікарів у довідці.

- З вас 65 гривень, – сказала мені жінка. Й одразу ж додала: «Басейн на другому поверсі». 
Піднявшись на другий поверх, мені довелося у коридорі перевзутися у капці. Було трохи незручно, однак на це витратив кілька секунд. Роздягальня у «Дельфіні» хоч і маленька, але досить зручна. Поклавши речі, я був готовий до наступного етапу. 
Відчинивши двері душової, я відразу став свідком незначної словесної перепалки. 
- Чого ти сухим лізеш до басейну? Хоч би обмився!, – сказав чоловік, який стояв у дверях по той бік кімнати. «Я вдома мився», – відповів другий. «Коротко кажучи, я тебе не пущу, поки не обмиєшся», – сказав перший. 
Як з’ясувалося згодом, чоловіка обурило те, що відвідувач проігнорував душ і хотів відразу пройти до басейну. 
- Обмитися у душовій кабіні – це таке собі правило етикету, – розповів мені той перший чоловік на ім’я Андрій. – І запевнення, що «я помився вдома», тут неприйнятні. Так чи інакше, але людина була одягнута, їхала в машині чи громадському транспорті, тож бруд міг залишитися. Не бачу нічого складного в тому, щоб кілька хвилин побути в душі і з чистим тілом та совістю потім йти до басейну. 
Тож, не ризикуючи повторити долю попередника, я підійшов до однієї з кабінок і відкрив кран. Спочатку на мене полилася досить прохолодна вода, і я вирішив додати теплої. За мить вода вже була такою гарячою, що я отримав навіть незначний опік руки. 
Вирішив, що з мене досить, і швиденько почовгав до басейну. Коли зайшов, помітив термометри: було плюс 27 градусів – температура повітря і 26 градусів – температура води. Нормально, так і годиться. Знайшов місце для спуску, підійшов до сходинок і попробував воду – холодненька, подумалося, однак, глибоко вдихнувши, я занурився з головою. Вже через кілька метрів запливу кролем я відчув, що мені стає дедалі тепліше. І швидше почав перебирати руками й ногами. Захопившись плаванням, навіть не помітив, що мій час уже вичерпано (45 хвилин). Трохи втомлений, але в кращому настрої, ніж був, я повертався додому. І вже думав про наступний похід до басейну. 
Поради професіонала 
Денис Силантьєв, срібний призер Олімпійських ігор 2000 року, народний депутат України: 
– Обравши басейн, я б порадив киянам не брати абонемента відразу. Придбайте спочатку разове відвідування, а потім подивіться, чи вам підходить басейн. Буває так, що у вас може виникнути подразнення шкіри, або вам не сподобається персонал чи ще щось. Варто також поцікавитися щодо очищення води, все ж таки у басейні, крім вас, плавають ще й інші люди. Чим більше ступенів очищення, тим краще. Щодо хлорування, то ви даремно боїтеся. Коли я був ще зовсім юним спортсменом, то ми, чітко пам’ятаю, тоді «топтали» гори хлору на дні басейну. Нічого страшного – виріс здоровим і виграв безліч змагань. І на останок хотів би побажати, щоб кияни більше плавали і були здоровими. 
ЦИФРА 
Cьогодні в місті працюють 22 басейни – по 2–3 у кожному районі. 

Фото Григорія КУБЛАНОВА