Як цілуватись та не хворіти: рекомендації Супрун
Цілуватися не тільки приємно, але й корисно для організму.
Про це розповідає в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун у мережі Facebook.
Чим саме корисні поцілунки:
- Поцілунки викликають викид нейромедіаторів, пов’язаних із задоволенням, так званих «нейромедіаторів щастя» — окситоцину, дофаміну і серотоніну. Завдяки ним покращується настрій, з’являється відчуття ейфорії та щастя.
– До прикладу, окситоцин потрібен для відчуття довіри, бере участь в утворенні вибіркових прив’язаностей та зміцнює імунітет. Є дослідження, які вказують, що саме через окситоцин зміцнюються стосунки та виникає міцна прив’язаність між партнерами, – розповідає Супрун.
- Поцілунки допомагають зняти стрес та полегшити тривожність.
- Поцілунки допомагають зменшити головний біль, знизити артеріальний тиск, зменшення прояв алергічних реакцій .
– Водночас варто пам’ятати, що під час поцілунків люди обмінюються слиною, а через неї можуть передаватися різні хвороби. Серед них – застуда, грип, мононуклеоз, герпетична інфекція, менінгококова хвороба, карієс, – зазначає Супрун.
Щоби зменшити ризики передачі інфекцій – уникайте поцілунків, коли ви або інша людина хворієте, цілуйтеся зі своїм постійним партнером, підтримуйте гігієну ротової порожнини та вчасно вакцинуйтеся.