Простий спосіб знизити цукор і спалити калорії

Простий спосіб знизити цукор і спалити калорії

Учені встановили, що зниження цукру в крові можна досягти, якщо прийняти гарячу ванну. Також виявилося, що в цьому випадку організм інтенсивно втрачає калорії. 

В ефективності "методу гарячої ванни" переконалися науковці з Великобританії. В організованих ними випробуваннях взяли участь дві групи добровольців: одна займалася на тренажерах, інша приймала гарячі ванни.

Медогляди, які після таких сеансів, показали: при інтенсивних заняттях спортом і при прийнятті гарячих ванн люди витрачають практично однакову кількість калорій. За словами авторів проекту, при виконанні обох завдань випробовувані схожим чином потіли в результаті нагрівання тіла, що й посприяло активного жіросжіганію і витраті калорій в їх тілі.

Водночас виявилося, що прийняття гарячої ванни пов'язано з більш суттєвим зниженням рівня цукру в крові.

Нагадаємо, українці готують їжу найдовше у світі.