Топ-3 напою, які розбудять краще кави

Експерти рекомендують напої, які можуть стати чудовою альтернативою кави, і які швидше тебе розбудять і ще наситять організм корисними вітамінами і мінералами. Про це повідомляє Lady Health.
 Отже, топ-3 напою, які розбудять краще кави:
 
Зелений чай з лимоном
 
Заради експерименту, випивайте вранці замість кави чашечку зеленого чаю з лимоном. Ти сам переконається в тому, що він швидше і ефективніше кави приведе тебе в бойовій готовності! У зеленому чаї теж міститься кофеїн, тому він здатний тонізувати нітрохи не гірше заварний улюблену каву. Також зелений чай багатий антиоксидантами, які славляться своєю здатністю уповільнювати старіння і боротися з раком. Лимон ж багатий вітаміном С, який підсилює антиоксидантні властивості напою. Ось кави цим похвалитися не може.
 
Фреш
 
Тебе швидше розбудить не свіжевіджатий сік, а процес його приготування: це ж треба витягнути соковижималку, подумати, які фрукти в неї покласти, вислухати її дзижчання і лише потім отримати свою порцію соку. Але за свою працю ти будеш винагороджена! Фреш випрямляє шлунок, даючи швидше прокинутися весь організм, піднімає тонус, настрій і насичує вітаміни.
 
Цикорій
 
Цикорій зовні схожий на каву. Тому, ти можеш обдурити саму себе. Він навіть нагадує смак кави! І хоча цикорій вважається кавовим напоєм, він не містить кофеїну. Крім того, цикорій підвищує імунітет, поліпшує обмін речовин, заспокоює нервову систему. Цикорій з ранку на голодний шлунок не принесе того дискомфорту, який притаманний кави. Сьорбнувши з ранку цикорію, ти потрапляєш на роботу стійко-умиротвореною, а не бадьорою і нервової.

Нагадаємо, діти, які грають на планшетах, менше сплять.