У Києві відбувся перший захід проєкту SHE MOVES / SHE TALKS, присвячений ментальному здоров’ю жінок
На Бессарабському ринку у столиці, відбулася перша зустріч нового проєкту SHE MOVES / SHE TALKS «Вона рухається / Вона говорить», присвячена темі ментального здоров’я та збереження внутрішнього ресурсу в умовах постійного стресу.
SHE MOVES / SHE TALKS — це новий формат відкритих розмов про життя жінок у сучасних реаліях, що поєднує публічні дискусії, бранчі, круглі столи, форуми та інші формати живого спілкування.
Так характеризує захід його ініціаторка, заслужена лікарка України, голова ГО «Рада жінок Києва», депутатка Київської міської ради (фракція «Єдність») Наталія Берікашвілі.
Проєкт покликаний створити безпечний простір для обговорення тем, які часто залишаються поза публічною увагою, зокрема емоційного виснаження, ментального здоров’я, материнства, професійної реалізації та досвіду життя в умовах війни.
«Сьогодні жінки дуже часто живуть у режимі „триматися“. Для родини, для дітей, для роботи, для країни. Але за цією силою часто стоїть виснаження, про яке ніхто не говорить вголос. Мені важливо, щоб цей проєкт став простором, де жінка може не відповідати чужим очікуванням, а чесно говорити про свій стан, свій досвід і свої потреби. Без сорому, без страху бути „слабкою“. Тому що турбота про себе — це не розкіш і не слабкість. Це питання внутрішнього виживання людини», — говорить Наталія Берікашвілі.
Під час першої зустрічі учасники та спікери обговорили виклики, з якими сьогодні стикаються жінки, а також способи збереження внутрішнього балансу в умовах тривалого психологічного навантаження.
Серед спікерів заходу були співачка та авторка пісень Олена Тополя, Уповноважений Київської міської ради з прав ветеранів війни Станіслав Риженков, акторка Яна Моріс, чемпіонка Європи з художньої гімнастики Вікторія Онопрієнко, нутриціологиня Наталя Дубовик. До події також долучився соціальний блогер Yen Maple та музичний дует EMD («Екстрена Музична Допомога»).
«Сьогодні питання ментального здоров’я є критично важливим не лише для військових чи ветеранів, а й для всього суспільства. Ми живемо в умовах постійного напруження, і дуже важливо навчитися підтримувати себе та одне одного. Такі відкриті розмови створюють простір довіри, де люди можуть говорити чесно і без страху, а це вже є частиною відновлення», — зазначає Станіслав Риженков.
Організатори наголошують, що проєкт SHE MOVES / SHE TALKS спрямований на формування культури відкритого діалогу, взаємної підтримки та усвідомленого ставлення до ментального здоров’я, що є особливо важливим в умовах тривалого стресу та суспільних викликів.
Читайте також:
- «Психологи програми „Ти як“ створили новий інструмент для підтримки ментального здоров’я на роботі».
Ольга СКОТНІКОВА, «Вечірній Київ»