Київ бореться з «тихим вбивцею»: на Контрактовій перехожим вимірювали тиск і розповідали про сіль. ФОТО
У столиці стартувала серія профілактичних акцій, присвячених гіпертонії — одній з найпоширеніших і найнебезпечніших хвороб сучасності
На Контрактовій площі в Києві Центр контролю та профілактики хвороб провів акцію, присвячену проблемі гіпертонії. Охочих запрошували виміряти артеріальний тиск, заповнити анкету та отримати консультацію від фахівців.
Перехожим пояснювали, як надмірне споживання солі поступово руйнує судини і підвищує тиск, а також розповідали про принципи здорового харчування. Кожен, хто підходив до намету, міг забрати інформаційні матеріали із зазначенням норм тиску та порогів, при яких варто звернутися до лікаря.
Сіль — один із головних прихованих ворогів серцево-судинної системи. Її надлишок затримує воду в організмі, що збільшує об’єм крові та буквально розпирає судини зсередини, а це прямий шлях до стійкого підвищення тиску. ВООЗ рекомендує споживати не більше 5 грамів солі на день. Проте вкластися у цю норму складніше, ніж здається: до 80% денної дози ми отримуємо не з сільнички, а з готових продуктів — ковбас, консервів, твердих сирів, хліба. Саме тому фахівці радять уважно читати етикетки, обирати ті продукти, де менше солі.
Акція тривала з 10:00 до 14:00. Більшість охочих виміряти тиск і поспілкуватися були людьми старшого віку. Чимало з них добре знали про шкідливість солі та ризики високого тиску, проте для них не менш важливим виявився сам контакт із фахівцем — можливість поставити запитання та почути пораду наживо.
Лікар Центру Андрій Косінов пояснює, чому такі заходи мають сенс навіть тоді, коли більшість учасників і без того обізнані з темою: «Люди, на жаль, не звертають на це увагу щодня. Якщо хоча б одна чи дві людини підуть до лікаря і знайдуть якісь проблеми — почнуть їх вирішувати — це вже буде велика справа».
За його словами, найбільша небезпека високого тиску, а лікарі його називають «тихим вбивцею», у наслідках: інсульти, інфаркти, хронічне погане самопочуття. Саме тому фахівці наголошують, що краще виявити проблему вчасно, ніж лікувати вже серйозну хворобу.
«Профілактика — це набагато дешевше, ніж лікувати серйозну хворобу. Це навантаження на власний гаманець, державний кошт, на сімейного лікаря. Тому краще попередити, ніж потім лікувати», — розповів Косінов.
Контрактову площу для акції обрали не випадково — через великий потік людей. За досвідом попередніх заходів, за кілька годин до намету підходить близько тисячі осіб. Наступного місяця команда планує провести подібну акцію на лівому березі — у парку «Перемога».
Окрім вимірювання тиску, фахівці консультували з питань вакцинації дорослих та інших аспектів профілактичної медицини.
Читайте також:
Чому варто обмежити сіль у раціоні та як це зробити: пояснення МОЗ
Наталка МАРКІВ, фото Максим СОСЮРА, «Вечірній Київ»