Про корисні властивості вишневого соку, які ми не знали
Вишневий сік містить протизапальні речовини і це перетворює його в ліки при різних запальних процесах. Але тепер виявлено ще одну корисну властивість вишневого соку. Про це пише сайт Твой Малиш.
Вишневий сік може стати справжнім порятунком для тих, хто займається спортом. Завдяки дослідженням американських вчених ті, хто часто відчуває крепатуру, можуть тепер полегшувати свій стан за допомогою вишневого соку.
Виявилося, що крім білого чаю і спеціальних мазей, які трохи допомагають зняти біль в м'язах, з завданням впорається і сік з вишнею (фреш або несолодкий, фабричні).
Іноді варто трохи перестаратися під час занять спортом, як біль в м'язах стає нестерпним. По суті, мова про розриви волокон м'язів і запальному процесі в тканинах після таких травм. Тому біль закономірна
Вчені з Університету в Вермонті під керівництвом Деклан Конноллі змогли довести, що вишневий сік захищає м'язи від пошкодження. І гарна фігура тепер не буде даватися через зайву біль.
На думку вчених, мова йде навіть про профілактику пошкодження м'язів. Сік можна пити до тренувань або зробити його звичайним щоденним напоєм і тоді пошкоджених волокон буде менше.
А ось фреш з вишень радять розбавляти водою, інакше напій може спровокувати проблеми шлунково-кишкового тракту.
Бонус від раціону з вишневим соком - у вас буде менше запальних процесів у роті, горлі і сечостатевій системі. До слова, вишневий сік практично так само корисний для лікування циститу, як і журавлинний. Тільки не настільки популярний.
Нагадаємо, британські вчені: секс зранку кращий за каву.